استئوکندروز ستون فقرات کمری یک بیماری پاتولوژیک شایع ستون فقرات است. انحطاط بافت غضروفی به استخوان، تخریب دیسک های بین مهره ای وجود دارد. با کاهش اندازه، فیبروزوس حلقوی استخوانی شده نمی تواند با عملکرد استهلاک بخش های مهره ای مقابله کند، فشاری را روی انتهای عصبی نخاع ایجاد می کند که باعث درد در کمر می شود.
مراحل توسعه استئوکندروز کمری
- نشانه اولیه ایجاد استئوکندروز احساس ناراحتی در ناحیه کمر است.
- مرحله دوم با بیرون زدگی دیسک ها مشخص می شود: از بین رفتن حلقه فیبری، شکاف های بین مهره ای کاهش می یابد، زمانی که انتهای عصب فشرده می شود، درد رخ می دهد.
- در مرحله سوم، ستون فقرات تغییر شکل می دهد، حلقه فیبروزوس در اثر عمل دیسک جابجا شده از بین می رود و محتویات به بیرون نشت می کند. فتق بین مهره ای تشکیل می شود.
- مرحله چهارم استئوکندروز حاد کمر است. این درد شدید در نظر گرفته می شود، کمردرد در حرکت اختلال ایجاد می کند.
علائم بیماری
اولین تماسی که نشان دهنده ایجاد پوکی استخوان در ستون فقرات کمری است، بیماری های دوره ای، کمردرد است. بسته به شیب نقض، درد همراه با تیراندازی، درد دردناک، دردی است که به ساق پا، باسن، ران منتشر می شود.
با بیماری پس از اقامت طولانی در یک موقعیت افقی مشخص می شود. فرد نمی تواند مدتی بعد از خواب خم شود. در ناحیه کمر، درد ماهیت متفاوتی رخ می دهد: کسل کننده، دردناک، عدم حساسیت بافت های نرم به دلیل آسیب به پایانه های عصبی. دویدن با پوکی استخوان کمر باعث ایجاد درد همراه با کشیدن احتمالی پا می شود.
اغلب، با نیشگون گرفتن طولانی مدت ریشه های عصبی، ایجاد استئوکندروز لومبوساکرال، کار اندام های داخلی مختل می شود، عدم حساسیت اندام های تناسلی، اختلال در عملکرد سیستم ادراری تناسلی رخ می دهد. تغییر در موقعیت دیسک‌های مهره‌ای منجر به آسیب جزئی رگ‌های خونی می‌شود، باعث دیستونی عروقی می‌شود که در آن خون به مقدار کافی به قسمت پایین بدن جریان نمی‌یابد، به طور طبیعی گردش نمی‌کند. اندام های داخلی رنج می برند، بی حسی جزئی اندام ها، تشنج مشاهده می شود.
با حرکات ناگهانی، سرفه، کمردرد مشاهده می شود - یک درد تیز، که به سرعت ناپدید می شود، قابل مقایسه با شوک الکتریکی. با توسعه بیماری های ناحیه کمر، عملکردهای رفلکس تاندون های اندام تحتانی ضعیف می شود.
اگر به بیماری مشکوک هستید، ظاهر درد مکرر، توصیه می شود برای مشاوره، تشخیص با پزشک مشورت کنید. رها کردن آن خطرناک است، بیماری پیشرفت می کند. زمان از دست رفته به دلیل نگرش سهل انگارانه به سلامت، علیه بیمار بازی می کند.
علل بیماری
علت قابل اعتماد پوکی استخوان کمر شناخته نشده است. این بیماری با ترکیبی از عوامل نامطلوب موثر بر تغییرات در بافت استخوان و غضروف شکل می گیرد. عوامل داخلی موثر بر پیری زودرس بافت استخوانی:
- اختلال در عملکرد سیستم غدد درون ریز؛
- اختلالات خود ایمنی؛
- متابولیسم نامناسب؛
- میکروترومای ستون فقرات؛
- اختلالات هورمونی؛
- کم آبی بدن؛
- وراثت
عوامل خارجی مؤثر در شکل گیری بیماری را باید تأثیر محیط، فعالیت بدنی، عادات نامید. عوامل:
- فشار بیش از حد دوره ای عضلات پشت؛
- وزنه برداری؛
- افت فشار خون عضلانی؛
- اضافه بار ستون فقرات؛
- وضعیت بدنی نادرست؛
- تغذیه نامناسب؛
- عادت های بد؛
- فشار.
اغلب پوکی استخوان کمر در افرادی که در یک نوع کار ایستاده هستند رخ می دهد: فروشندگان، معلمان، نگهبانان.
در معرض خطر حرفه هایی هستند که شامل بارهای نیرو هستند: ورزشکاران، سازندگان، لودرها. شکل رایج آن سیاتیک، افتادگی، جابجایی دیسک های بین مهره ای است. بی تحرکی کارمندان اداری، کارمندان دولت، برنامه نویسان، رانندگان منجر به هیپودینامی عضلات پشت می شود. کار حفظ وضعیت عمودی روی ستون فقرات می افتد، تغییر در وضعیت بدن رخ می دهد، بافت های عصبی، رگ های خونی و بی حسی اندام ها را نیشگون می گیرد.
درمان پوکی استخوان کمر
در صورت درد حاد در ناحیه کمر، توصیه می شود برای معاینه کامل با یک موسسه پزشکی تماس بگیرید تا علت احساسات ایجاد شده را شناسایی کنید. این می تواند آپاندیس، قولنج صفراوی، بیماری دیگری با علائم اولیه مشابه استئوکندروز کمری باشد.
بسته به درجه پیشرفت بیماری، سندرم، پزشک درمانی شامل درمان دارویی، تمرینات تقویتی بدنی، روش های سلامتی و رژیم غذایی را تجویز می کند. مداخله جراحی در آخرین مراحل اصلاح در ستون فقرات توجیه می شود. درمان دارویی شامل استفاده از پماد، تزریق، چسب، قرص است. دوز، دوره درمان به صورت جداگانه به وضعیت بیمار، غفلت از بیماری بستگی دارد.
- وظیفه اولیه در درمان پوکی استخوان تسکین درد حاد، کاهش تنش، اسپاسم عضلانی است. درخواست دادن:
- داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی به صورت تزریقی، قرص. پس از کاهش درد، التهاب بافت ها کاهش می یابد.
- داروهایی که علائم را تسکین می دهند مسکن هستند.
- داروهای ضد اسپاسم برای مدت کوتاهی عمل می کنند، فیبرهای عضلانی را که در اطراف کانون درد قرار دارند، شل می کنند.
- داروهایی که میکروسیرکولاسیون را تقویت می کنند، جریان خون را به اندام ها افزایش می دهند و اکسیژن و مواد ضروری را برای آنها فراهم می کنند.
- دیورتیک ها برای تسکین تورم، فشار روی ناحیه ستون فقرات.
- برای ترمیم بافت غضروف، تغذیه آن از دو شاخه دارو استفاده می کند:
- کندروپروتکتورها - پمادها، قرص ها، تزریقات حاوی آنزیم هایی که باعث بازسازی بافت غضروف می شوند. یک دوره طولانی تا شش ماه با وقفه های 2-3 ماهه اعمال کنید.
- کمپلکس ویتامین ترمیم بافت غضروف را تسریع می کند، دیسک ها را با مواد ضروری تغذیه می کند.
- درمان اصلی دارویی پس از انجام MRI توسط بیمار و شناسایی علت بیماری تجویز می شود.
قرار ملاقات های ذکر شده اقدامات کوتاه مدت هستند، آنها بر روند بیماری تاثیر نمی گذارند، آنها وضعیت بیمار را کاهش می دهند. برای رهایی از این بیماری، داروهای مسکن، داروهای علامت دار به تنهایی ضروری هستند. ما به یک رویکرد هوشمندانه و جامع نیاز داریم.
برای بهبودی، استفاده از روش های فیزیوتراپی که باعث بهبود گردش خون و تحریک عضلات ناحیه کمر می شود، توصیه می شود. روش های موثر الکتروفورز، میدان مغناطیسی، امواج اولتراسونیک، لیزر درمانی است.
در میان تمرینات فیزیوتراپی، یوگا مورد تقاضا برای پوکی استخوان ستون فقرات کمری است. وضعیت های ساده، کشش، تنش را از عضلات کاهش می دهد، آنها را تقویت می کند. ورزش مستقل بدون آموزش مناسب، بیمه مربی می تواند آسیب جدی وارد کند.
چگونه از خود در برابر پوکی استخوان محافظت کنیم؟
پیشگیری از پوکی استخوان ستون فقرات کمری شامل تمرین منظم عضلات پشت، سبک زندگی فعال و رژیم غذایی متعادل است. بار روی کمر باید یکنواخت باشد. استفاده از تشک سفت هنگام خواب احتمال بیماری را کاهش می دهد. مراجعه منظم و سالانه به پزشک پس از سن 40 سالگی تشخیص زودهنگام را فراهم می کند و استعداد را نشان می دهد.